【銀髮心故事】用學習及美麗的心情帶動生活正能量─蔡秀鶯

文/周雅瑩

　　『每天醒來，告訴自己：微笑才會美，奔跑才會有力量，努力才會成功！做一個勤奮的自己！人生，不是因為年輕而精彩，而是因為精彩才年輕！』─電影《一路有你》

▲蔡秀鶯淺淺的微笑，就能讓人輕易感受到她散發出的氣質。　﹝攝影／周雅瑩﹞

　　「只要心情保持愉悅，身邊的事物自然就會變得美麗、順利」蔡秀鶯說，這是她對生活的態度。凡事像詩佛─王維一樣，以「行到水窮處．坐看雲起時」的態度回應困境，並從中學習，領悟「一切事情的發生，都是最好的安排」，讓生活總能輕鬆自在、隨遇而安。

　每天學一點新知識，就能讓天天都是新的自己！

　　綽約多姿，配上一席俐落短髮，對每件事總能莞爾一笑，讓人可以輕易感受到蔡秀鶯優雅知性中，帶著一點豁達。現今已經67歲的她，退休前是位家庭主婦及經銷商老闆娘，隨著孩子們陸續離家求學工作、家裡事業逐漸轉交給專業經理人管理，蔡秀鶯的生活空檔雖然變多了，但是她一刻都閒不下來。除了開始懂得逛街慰勞自己，還在〈樂仁社會服務中心〉裡的〈親愛家庭協會〉擔任志工，服務他人。此外，她更在閒暇時間學習插花、縫紉、參加讀書會，來增加新知、充實生活。

學習，是生活的態度

　　學習是一種習慣，「活到老，學到老」，不應該只是口號，而是生活的態度。─蔡秀鶯

▲「活到老，學到老」一直是近幾年高齡學習的口號，而對蔡秀鶯來說，這就是一輩子應有的生活態度。﹝攝影／周雅瑩﹞

　　談到學習，蔡秀鶯說，母親因外公早逝，很早就要分擔家計，所以「沒能念很多書」一直是心中的遺憾。因此媽媽便規定她與四個兄弟姊妹從小到大，每年年初都要規劃一整年度的〈學習計劃〉， 讓自己時時刻刻都充滿新知。這樣的學習規劃，也影響蔡秀鶯在人生每個階段中的生活習慣，即便結婚生子、打拼事業，再忙碌她都不忘要預留時間讓自己進修。如今，即便已經退休，她仍在高雄市四維長青學苑上課滿兩年，也在高雄市第一社區大學上課滿17年，學習領域橫跨舞蹈、歷史、健康保健、電腦資訊、生死自在、環保再利用等多種類別。如此不分領域、多元學習的精神，也讓她在民國99年就榮獲高雄市教育局〈高雄市終身學習達人〉的獎項，並在得獎後更加督促自己「現在不能輸人，更不能輸給過去的自己」。勤學不輟的她，也不忘檢視自己的所學和能力，在民國104年以「五福臨門」的傳家菜，報名徵選高雄市四維長青學苑的「樂活學習大使」並獲選，期望能與更多人分享自己做菜後的心得。爾後，她也沒有因此而自傲，反而更認真地去學習烹飪，讓自己的烹調技術更加精進。

▲蔡秀鶯端出自己於「樂活學習講堂」所開設的「鳳梨煮木耳」課程。

﹝照片／社區型長青學苑舊資料﹞

　　此外，談到學習，蔡秀鶯說，秉持著至聖先師孔子「三人行，必有我師焉」的精神，舉凡參加讀書會、志工社，她都隨時隨地用心觀察每個人的專長，並虛心求教，以求生活資訊的立即更新及烹飪技巧的進步。這也不禁讓人想起美國文學家愛默生曾說的：「我所遇見的每一個人，或多或少都是我的老師，因為我從他們身上學到了東西」。

▲蔡秀鶯將身邊的每個人和事都視為人生中的老師，從此可以看出

她把學習當做一種習慣。　﹝攝影／周雅瑩﹞

　　知名資深美語老師彭蒙惠曾說：「任何年紀都不要替自己設限，學習讓你充滿無限可能！」。

　　談到退休後再學習，該學什麼最好？蔡秀鶯說：「學什麼並不重要，重要的是『持續學習』，並能與新世代接軌！尤其，學得快樂又有成就感最重要！」她也表示，日治時期便出生的母親，曾經勉強自己學習從來未接觸過的英文，在學得吃力、沮喪後，轉而學習日文，不僅越學越起勁，看到同學紛紛向自己請教日文，也讓媽媽覺得很有成就感。此外，從「持續學習」的觀念，也讓人不禁想起西漢劉向所著的《說苑》中寫到：「老而好學，如炳燭之 明。炳燭之明，孰與昧行乎？」老年的時候好學，就如同點亮蠟燭的光亮，而蠟燭的光量雖然不及太陽的光輝，卻比在沒有亮光的黑暗中行走好多了。此句名言在講的學習，就如同在向現今仍足不出戶的長輩呼籲，現今科技日新月異、世代更迭觀念逐漸改變，都是需要透過持續學習，才能與新世代接軌，也許邁入高齡學習速度變得比較緩慢，但是總比待在家每天與電視兩相望好。

▲從尚未退休時就不斷學習，讓人不禁欽佩蔡秀鶯的好學。　﹝攝影／周雅瑩﹞

讓學習轉化成助人、生活的動力

▲蔡秀鶯與高雄市社區大學促進會的〈南台灣志工社〉一同參與高雄市四維長青學苑於新立護理之家所舉辦的〈樂活關懷列車〉活動。﹝攝影／何思穎﹞

　　然而，退休學習長達十多年的蔡秀鶯，也不忘在學習之餘懂得「取之於社會，用之於社會」，將學習成果轉化為社會服務的力量，多次參與高雄市四維長青學苑的〈樂活關懷學習列車〉，至高雄各個養護中心關懷失智或失能長輩，她也很引以為傲的說：「學習，就是為了要幫助更多人！」如此熱心助人的精神，也讓她於民國89年加入高雄市社區大學促進會─〈南台灣志工社〉後，便在民國96年榮獲「南台灣志工社」優良志工獎。

▲與大多人較不一樣的是，每每參與關懷活動，蔡秀鶯都會在表演空檔中，與養護之家的失能長輩話家常，並幫他們按摩手。﹝攝影／周雅瑩﹞

　　蔡秀鶯說，一開始參與關懷活動時，只懂得為養護中心的住民唱歌、逗他們開心，直到在長青學苑學習土風舞課程後，她便開始懂得活用所學，將土風舞融合在關懷活動裡，增添活動內容。她也表示，每次參與關懷活動，除了會觸動內心的感慨，也能夠反思自己的生活習慣。例如從住民的身體狀況，可以警惕自己「健康」、「運動」的重要性，進而影響養成「每天早上七點就起床運動」的習慣，並懂得除了要快樂學習、活得健康，還要懂得快樂幫助他人。

生活的正能量　取決於自己的心態

　　你用什麼樣的心態對待生活，生活就怎樣對待你；你用什麼樣的態度對待別人，別人就用什麼樣的態度對待你。— 李踐

▲懂得轉化心情、不執著，是很多人無法做到的事。但是對蔡秀鶯來說，這是生活必備的態度，也是她總能把大事化小的秘訣。﹝攝影／周雅瑩﹞

　　談到該用什麼態度面對高齡生活，蔡秀鶯說：「用美麗的心情迎接每一天，遇到再難的事，都能迎刃而解」。她也例舉自己自己曾經與一位少年開車擦撞，車禍當下，原本少年不斷爆粗口，作勢一定要為自己討回公道，但是在蔡秀鶯用平和的語氣跟少年說：「帥哥，不好意思耶！你有沒有怎麼樣？」後，少年的態度便一百八十度大轉彎，用和諧的語氣與她講和。蔡秀鶯說，生活就是不斷的學習。除了每天都要保持心情愉悅，面對任何事都一定要懂得「轉化心境」，如果 對自己或對他人，事事總要要求到完美無瑕、並以惡言回向給對方，那生活就會陷進泥沼。