本活動為免費參與，即日起開放報名，有興趣的同學請留意以下資訊：
▍ 團體名稱：在香氣裡好好『照顧』自己
▍ 參與對象：年滿55歲之高雄市市民
▍ 活動日期：113/9/11(三)-10/30(三)，每週三上午9:30～11:30，須全程參與。
▍ 活動地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心210教室（📍苓雅區四維二路51號2樓）
▍ 招生人數：10位，額滿為止。
▍ 電話報名：☎️(07)771-5370轉許社工
▍ 網路報名：點這裡
⚠️注意事項：報名非直接錄取，完成報名後社工將會透過電話聯繫約定面談時間，請留意來電。若無法接受請勿報名！⚠️
📌在與家人相處間，總是會產生許多摩擦？
📌總是覺得自己不被重視、不被接納？
📌很多話說出口，卻被誤解成別的意思?
📌想學習在關係中相互理解，自我表達？
透過創意有趣的體驗活動，引領學員覺察不同世代、性別、出生序等家庭關係中自己和別人的角色、內在情緒與外在互動方式，促進內外一致性的溝通與連結。
以薩提爾模式和結構派家族治療理論為依據，使用社會計量、心理劇、社會劇及完形治療之替身練習、身心覺察、內在對話、角色扮演、角色互換、角色對話、鏡照、社會原子、家庭雕塑等方式，探索家庭關係與個人成長之交互影響，增進自我了解與親密關係的成長，轉化個人的困擾學習自我照顧，與促進親密關係及家庭關係的療癒。
本活動為免費參與，即日起開放報名，有興趣的同學請留意👀以下資訊：
▍ 團體名稱：家庭關係成長團體
▍ 參與對象：年滿55歲之高雄市市民
▍ 活動日期：113/7/10(三)-8/28(三)，每週三下午14:00～17:00，須全程參與。
▍ 活動地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心210教室（📍苓雅區四維二路51號2樓）
▍ 招生人數：10位，額滿為止。
▍ 電話報名：☎️(07)771-5370轉許社工
▍ 網路報名：【點這裡】
⚠️注意事項：報名非直接錄取，完成報名後社工將會透過電話聯繫約定面談時間，請留意來電。若無法接受請勿報名！⚠️
透過桌遊，與團體成員一起探索內心的聲音，尋找壓力來源，在遊戲過程中宣洩情緒，學習面對壓力的解方，找到最適合自己的紓壓方式，達成身心靈全面放鬆的狀態。
本活動為免費參與，即日起開放報名，有興趣的同學請留意以下資訊⬇️～
◾️團體名稱：桌遊紓壓團體
◾️參與對象：年滿55歲之高雄市市民
◾️活動日期：113/5/20(一)-7/22(一)，每週一上下13:30～16:30
◾️活動地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心210教室（📍苓雅區四維二路51號2樓）
◾️招生人數：12人，報名至5/13止。
◾️電話報名：☎️(07)771-5370轉許社工
◾️網路報名：https://forms.gle/AQQGG7B6AkkNXTJK8
⚠️注意事項：報名非直接錄取，完成報名後社工將會透過電話聯繫約定面談時間，請留意來電。
宮崎駿的電影🎬《神隱少女》中有一句話：「曾經發生過的事情不會忘記，只是暫時想不起來而已。」活到五、六十歲，您是否還小心收藏著那些關於青春期的躁動、初出社會的小心翼翼、決定走入婚姻的瞬間、兒女第一次買禮物給自己的心情......
今年第一梯次的銀髮成長團體將以「懷舊」為題，透過團體活動，邀請同學一起回顧、整理、交流各自珍貴的記憶，包括聽覺👂🏻、視覺👁️、味覺👅、情緒❤️等經驗，從討論中發現或賦予人生中每個回憶新的意義。本活動為免費參與，即日起開放報名，有興趣的同學請留意以下資訊⬇️～
◾️團體名稱：懷舊團體—時光荏苒而歲月靜好
◾️參與對象：年滿55歲之高雄市市民
◾️活動日期：113/3/19(二)-5/7(二)，每週二上午09:00～12:00
◾️活動地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心210教室（📍苓雅區四維二路51號2樓）
◾️招生人數：12人，額滿為止
◾️電話報名：☎️(07)771-5370轉許社工
◾️網路報名：https://forms.gle/BwBH1nH83T9PeXXg7
⚠️注意事項：報名非直接錄取，完成報名後社工將會透過電話聯繫約定面談時間，請留意來電。
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你聽過「園藝治療」嗎？在園藝治療的過程中，經由「融入→體驗→共鳴→分享」的四個階段，察覺植物生命的美好與感動，並刺激感官與記憶，進而改善人的身、心、靈等層面，達到舒緩身心的效果。
▍團體帶領人：張美娜（心理諮商師）
▍報名期限：即日起至6/17平日上午八點至下午四點，額滿為止。
▍活動地點：高雄市社會局長青綜合服務中心210教室
▍活動對象：55歲以上高雄市民免費參加，須全程現場參與（共8場次）。
▍報名連結：【點這裡】
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過去不該讓它只是過去，「過去」是生命中最重要的養分，歲月匆匆間，你是否曾緩下腳步、回頭審視自己，那些過去是否令你茁壯，抑或成為一個解不開的死結？🪢讓我們一起梳理過去，為自己整理出最舒適的當下，走向終點時才能毫無遺憾。😌
今年年初，我們邀請到朱靜怡心理師到長青學苑🙋♀️，帶領長輩一起記錄自己的生命經驗，參與團體的學員們在記錄過程中檢視自己，收穫不一樣的心情與更多意義。現在，讓我們一起聽聽這段特別的旅程中老師和學員的想法吧！👂
🔸活動時間：112年6月29日(四)09:00-11:00
🔸活動地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心7樓710教室
🔸參加對象：高雄市市民，不限年齡皆可參與。
🔸參加方式：無須報名，現場坐滿為止。
以保持社交距離，面對生活方式突如其來的改變，除了和家人相處的時間增加，也有更多時間和自己對話。這樣的新日常，帶給你的感受是愉快的嗎？還是不知道為什麼，反而更加焦慮不安，甚至感到孤獨呢？ 
，與同學們分享日常生活中的點點滴滴，學習覺察、解讀他人及自身的情緒，了解人與人之間應有的界線，轉化負能量、釋放情緒。誠摯邀請您一起練習傾聽自己內心的聲音，用緩慢且溫柔的方式提升
日常生活品質。 
團體帶領人：蔡佳容（小宅諮商所心理師） 
活動日期：110/8/2~110/9/27，共8場次 活動時間：每週三14:00~16:30 活動方式：網路線上團體，報名方式採「線上報名」或「電話報名」（擇一） 使用平台：Google Meet 參與對象：設籍高雄市、55歲以上民眾 活動費用：免費（上限12人，額滿為止） 報名日期：即日起至110/7/27(二) 電話報名：(07)771-5370轉許敏祝專員 
Google Meet下載及使用方式 
網路線上團體參與須知 
報名不等於錄取，將依據報名資料評估錄取成員後，再行通知/公告錄取與否。 確定錄取名單後，工作人員將另行提供「網路線上團體」網址予錄取成員。 如您為「手機/平板」用戶，建議事先下載「Google Meet」APP。 如您為「電腦/筆電」用戶，點選「網路線上團體」網址即可參與。 每次團體進行，敬請提前15分鐘連線進入「線上團體教室」。
團體帶領人：蔡珮琦（芯耕圓心理諮商所臨床心理師、高醫家庭醫學科臨床心理師）
活動日期：110/7/14~110/9/1止，共8場次
活動時間：每週三14:00~16:30
活動方式：網路線上團體，報名方式採「線上報名」或「電話報名」（擇一）
使用平台：Google Meet
參與對象：設籍高雄市、55歲以上民眾
活動費用：免費（上限12人，額滿為止）
報名日期：即日起至110/7/7(三)
電話報名：(07)771-5370轉許敏祝專員
線上報名：【暫滿，有興趣者請來電詢問】
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網路線上團體參與須知
✅報名不等於錄取，將依據報名資料評估錄取成員後，再行通知/公告錄取與否。
✅確定錄取名單後，工作人員將另行提供「網路線上團體」網址予錄取成員。
✅如您為「手機/平板」用戶，建議事先下載「Google Meet」APP。
✅如您為「電腦/筆電」用戶，點選「網路線上團體」網址即可參與。
✅每次團體進行，敬請提前15分鐘連線進入「線上團體教室」。
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🔊首次操作Google Meet請先閱讀教學文章，【點我看下載及使用方式】。
讓家，不再是「枷」……
從小到大，我們大多數的時間與家人一起度過。你是否曾想和家人更親近，卻不知道該從何下手；想和家人溝通，卻因表達不佳而引起爭吵……該如何與家人維持舒服的距離，讓「家」不再充滿無能為力的情緒，成為真正的溫暖港灣？
本期高齡友善關懷平台主題為「家庭關係探索與自我成長」，運用體驗式角色扮演、牌卡與藝術媒材等形式，探索自我與家庭的連結，透過此一過程對家產生不一樣的理解。誠摯邀請想了解自身家庭關係的學員，聊聊自己、聽聽彼此的故事喔！
🔊詳細活動資訊請見活動海報，或可來電(07)771-5370轉許敏祝專員洽詢。
多數人只注意到身體是否健康，卻常忽略「心❤️」也會生病。
該怎麼面對並接受晚發憂鬱，學習紓壓，治療心理的傷病；全方位照護才有真正的健康，不只活得久，也要活得更好！
詳細活動資訊請見活動海報，或可來電(07)771-5370轉許敏祝專員洽詢。
