【徵人】歡迎你的加入！ 四維長青學苑 招募專案人員

高雄市社區大學促進會招募四維長青學苑專案人員，有意願一起和我們為本市銀髮學習促進努力的人，請看這裡!!!

◎工作內容：

1. 專案計畫執行：規劃執行高雄市四維長青學苑專案事務

2. 行政工作：經費核銷及其他計畫相關行政工作

3. 活動策畫：規劃辦理銀髮活動

4. 官網、社群網站及選課系統管理

5. 主管交辦事項

6. 具細心及強烈責任感之工作態度，能接受任務性加班、良好溝通能力。

◎學歷要求：大學以上，具備資訊管理相關專業者尤佳

◎方言條件：國語、台語

◎擅長工具：Office文書軟體應用

【樂活學習講堂】5/22(一)~ 5/26(五) 開跑囉 !!

樂活學習講堂開跑囉!!

5/22(一)~ 5/26(五) 【樂活學習講堂】於高雄市四維長青學苑開跑囉!
講師群來自106年新科樂活大使，大使們各個身懷絕技，講堂輕鬆有趣，無經驗皆可前來學習，平均每日四堂講堂輪番上陣，課程類別涵蓋中醫保健、人文藝術、舞蹈、生活知識、手機應用、模型製作、烹飪、音樂、手工藝術、運動、文學賞析.....等，歡迎民眾前來體驗講堂的魅力!

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◎ 四維長青學苑【樂活學習講堂】5/22(一)~ 5/26(五)講堂規劃表 

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◎ 【課程須知】

◎ 活動對象：55歲以上民眾即可參加。

◎ 報名方式：採線上報名(線上報名請參考文章下半部連結)、四維長青學苑4F辦公室報名、電話報名(07)771-5370，名額有限，每人限報名3堂，每場額滿為止。

◎ 報名時間：5/8(一)~5/18(四) 額滿為止 (可於每場次開課前一日來電洽詢缺額)。

◎ 上課地點：高雄市四維長青學苑(高雄市四維二路51號)，每堂課不同教室。

◎ 課程須知：每堂講堂約1至1.5小時課程，大多為免費課程，部分課程依課程需求，於現場繳交材料費 $ 50 ~ $ 500元不等。

◎ 注意事項：報名須告知【姓名】、【性別】、【年次】、【電話】、【參與場次】，上課前15分鐘請務必至教室簽到入座。

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◎ 【樂活學習講堂】線上報名處

01. 養生穴道按摩  https://goo.gl/dWORL6 ( 報名已額滿 )
02. 鬆身養身操  https://goo.gl/36Tjhi  ( 報名已額滿 )
03. 健康樂活單人舞 https://goo.gl/uDOwRz ( 報名已額滿 )
04. 一堂課學會製作滑翔機  https://goo.gl/1KxKVo
05. 太極拳內功暨經絡養生  https://goo.gl/i89oWF ( 報名已額滿 )
06. 手機攝影好好玩 https://goo.gl/X4MCgp ( 報名已額滿 )
07. 單人土風舞輕鬆學  https://goo.gl/r8XthC ( 報名已額滿 )
08. 扇子的藝術  https://goo.gl/fWTpeD
09. 營造充實逍遙的人生  https://goo.gl/2xQvhl ( 報名已額滿 )
10. 找對穴道告別酸痛 https://goo.gl/Pg7oaM ( 報名已額滿 )
11. 閱讀詩詞樂趣多  https://goo.gl/W3eZR2
12. 經典美食DIY https://goo.gl/7L8fyw ( 報名已額滿 )
13. 對聯欣賞與創作  https://goo.gl/F7Mhbu
14. 太極拳精華套路  https://goo.gl/2OVTQ4 ( 報名已額滿 )
15. 60分鐘學會吹奏口琴  https://goo.gl/A4CiO0 ( 報名已額滿 )
16. 毛線編織班  https://goo.gl/Mr4HeQ
17. 來玩抽象水墨字畫  https://goo.gl/5OlKGo
18. 勾勾橡皮筋達人  https://goo.gl/uvnplS
19. 製作日式紙娃娃書籤  https://goo.gl/U6ayP4 ( 報名已額滿 )
20. 實用生活彩繪   https://goo.gl/jpYzOc
21. 小原流插花藝術  https://goo.gl/qCPdkC

【公告】高雄市四維長青學苑苑本部暨社區課程第二次補缺額作業

【第二次補缺額錄取名單】

>>> 補缺額錄取名單 <<<

＊＊＊錄取學員請於 5/19 前至辦公室完成繳費動作，否則取消資格！＊＊＊

【課程公告】因應51勞動節休假，部分社區課程暫停上課一次

因應 51 勞動節休假，部分社區單位於 5/1 暫停營運，故以下課程暫停上課一次！

Ａ０１融入生活日語（魏秀春老師）＠楠梓老人福利服務中心
Ｂ０３電腦生活應用（謝育菁老師）＠左營老人活動中心

請有上以上兩門課程的同學們注意上課時間，原課程補課時間由上課老師與同學協調。

【銀髮心故事】用年輕的心 舞出燦爛的下半場─林素蘭

文/周雅瑩

    嬌小的身軀，戴上時下最流行的髮帶，林素蘭看起來總是特別年輕活力，一點也看不出已邁入花甲之年。「手舉起來、把牙咬緊，這樣才會讓人家覺得你很強壯、看起來很年輕」透過無線麥克風，林素蘭三不五時就會用朝氣蓬勃的聲音，對著學員精神喊話，就連她的學員也說：「聽到素蘭老師充滿活力的聲音，就覺得自己也年輕起來！」

【公告】106第一期樂活自費班課程加開！

○報名資格：設籍高雄市年滿60歲【民國46年次(含)之前】以上之市民

○上課期間：106年4月17日至106年7月7日(共12週)

○上課地點：高雄市長青綜合服務中心(苓雅區四維二路51號)

○報名方式：現場受理報名，額滿為止。

○報名日期：即日起至106年4月14日(五)止

○報名時間：週一至週五09：00~17：00(國定假日未提供受理報名服務)

○報名地點：高雄市四維長青學苑4樓辦公室(苓雅區四維二路51號4F)

○連絡電話：(07)771-5370、(07)771-5371

【銀髮心故事】肯定自我價值 享受不執著的愜意─凌女婷

文/周雅瑩

   前年剛榮獲高雄市勞工局104年模範勞工的凌女婷，投入教育工作已三十載，現今更在〈高雄市四維長青學苑〉授課滿20年。凌女婷的學生談起她的教學方式，除了誇讚用心與仔細，對於總是適時鼓勵學員克服自身心魔與障礙，她更被肯定為心靈老師。凌女婷說，原本自己是以演奏家為志業，但在因緣際會之下踏入了教育工作，即便如此，她也不忘自己的志向，反而把演奏與教學做結合，除了開拓長者們展現自我的舞台，更讓她一圓自己的夢想。長期投入在老人教育工作的她更表示，在〈長青學苑〉教課最大的收穫除了是學到長輩們的氣質與修養，看到許多長者們對生活的執念，她也體悟到〈寬心謠〉裡說的：「日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦」，自己的老年生活一定要懂得「捨得」與「放下」，所以我們要適時的「見人惡，即內省；有則改，無加警」，如此不耽憂未來，不執著現在，內心才會平靜，才可以不枉費年輕時努力為生活打拼的自己。