到職未滿半年，細膩周到的孟桀已經取得大部份師生信任，幾乎沒有所謂新手適應期；這除了歸因於過去長年在第一線服務的經驗，略帶波折的成長背景也使他比同齡人更加成熟。與波折伴生的，是他焦慮且缺乏自信的內在小孩。如何讓「那孩子」獲得足夠的安全感，便成為孟桀人生中最重要的功課之一。
「我並不討厭我的家人，他們也沒學過怎麼當父母，我們都在用自己的方式照顧對方。」
開始專訪之前，孟桀先為自己即將要說的事情下了一個溫柔的註腳，恰到好處地反映出他的體貼與多思。近年很流行的「亞洲式」關愛可以大致描繪出孟桀母親的輪廓，用他的話來說，就是「厚操煩」——對任何事情都憂心忡忡，認為自己所作所為都是「為你好」；而父親則和母親完全相反，過度樂天以外甚至有點「生活白癡」，是那種會在燒開水時離開房屋去做其他事情的人，總需要家人在屁股後面收拾殘局。由於個性南轅北轍，父母在生活上總有摩擦，每每遇到這樣的時刻，孟桀就會把自己關在房間裡面，貼著薄房門，沉默地聽著父母爭執的字字句句——聽得清楚，卻無能為力，年幼的他只能選擇用這樣的方式逃避。
隨著年歲漸長，孟桀逐漸理解母親的焦慮有很大一部份是「不得不」，她若無法成為穩定家庭的錨，日子便沒有辦法過下去，更不用說還要在這樣的情況下維持一定生活品質。如今父母都已經退休，兩人在多年共同生活經驗中也終於找到關係的平衡點，爭執少了，更多是母親單方面的念叨，「我都會跟她說，爸爸被念那麼多年，要改早就改了，再講也沒有用。」他很無奈，但也很清楚，累積幾十年的不滿不是說放下就能放下，最痛苦的時刻已經熬過去了，斷捨離更顯得非必要。前幾年母親罹癌，治好又復發，他更希望母親能珍惜當下，「小時候我一直很擔心他們離婚，現在我反而會希望他們要離趕快離，早點找到自己的快樂。」
即使家庭生活已經漸趨穩定，孟桀也已經被如此環境訓練成一個高敏人。雖然仍有調皮外向的一面，但一旦察覺身邊的風向不對勁，他就會立刻變得安靜；遇上學苑業務繁忙時期無禮的民眾，他也能立刻抽離情緒、專注處理事情本身，不再與對方多言。面對衝突的他看似冷靜，其實內心相當緊繃，常連手心都在冒汗，甚至會有類似心悸的生理反應。
逃げるは恥だが役に立つ，過去被塑造成正向特質的「勇敢」與「堅強」，有時候反而成為摧毀自己的最後一根稻草。
國中畢業時，一直嚮往從事穩定護理工作的孟桀，接受了母親為自己選擇的五專應用外語系。這段學校生活並不如預期那麼順遂，在某次被老師公開批評之後，他開始抗拒「上學」這件事，剛開始是難以入眠，後來甚至有連續三天完全無法睡覺的紀錄，明明身體能感受到疲倦，但雙眼一旦閉上，就會被雜亂、不斷延伸的線條佔據，難以分辨是視覺還是焦慮的錯覺；隨之而來的還有進食困難，食物吞下去馬上又吐出來。即使活得如此辛苦，他仍然沒有向外界求助，更沒有針對任何人，只是將所有的責難都指向自己……那時他變成一個沉默寡言、病懨懨的人，只希望不要引起任何人的注意。
終於，在專三那年，身心狀況不佳的他辦了休學，為生活按下了暫停鍵。
來到谷底，也碰上轉機。休學一年後，他以同等學力考上文藻，前一間學校要好的同學們知道這件事後甚至為他喜極而泣。找到明確的目標、獲得好友無條件的支持，讓他的狀態越來越好。對他而言這是一次新生，「整個世界好像突然亮起來。」從療癒自己這個目標出發，他開始嘗試探索生活的各種可能，在入學前的空檔跟著網路上的食譜學做菜、上烘焙課程考證照，一點一滴備料的過程暫時治癒了他的焦慮，對多數人來說很痛苦的洗碗、善後工作，也能適度滿足他的潔癖。那些曾經糾纏他的線條在不知不覺間變得越來越少，最終眼前只剩下一片白燦的陽光。
醫學上有個專有名詞叫「疤痕增生」，人也是一樣，受過傷再好起來，好像也能變得更加堅強。
雖然成長環境讓孟桀成為一個安靜內斂的人，他卻在大學畢業後選擇進入飯店業，一個需要持續與人互動的崗位，對他而言不僅僅是個挑戰，同時也「是讓我練習溝通的機會。」飯店業和他原先憧憬的護理工作有著類似的穩定特質，同理心很強的他很快就摸索到服務的核心，理解許多事情「其實是溝通順序的問題」，必須先讓對方感到被重視，即使是演，都要演出來給對方看，這樣後續處理才能更順利；必要的時候，他也會稍微表演「無奈與真誠」，讓自己擔任夾在中間、努力爭取卻無能為力的角色，讓對方放下強硬態度、體會彼此的不容易。
他服務的真誠，為他贏得了無數客人的回禮，但比起物質，對他來說更重要的是客人的情緒回饋，每一句「謝謝」、客人問題解決後舒展的笑容，都是他成就感的來源。2020年，孟桀獲得《工商時報》主辦的臺灣服務業大評鑑服務尖兵個人獎，問起獲獎秘訣，其實他當下也不知道自己接待到所謂的「神秘客」，只是按照自己平常的行事方式關心行動不便的客人，並詢問對方是否方便進餐廳，有需要的話可以為他送餐，「只要用一致性的標準服務，遇到特殊狀況多觀察需求、主動詢問，就足夠了。」多做一點點，結果就會很不一樣。
在飯店業服務八年期間，孟桀從櫃檯人員一路走到客務部副理，在中階主管的位置上，他花了許多時間調整夥伴的同步率，「我的方法可能不聰明——就是盡可能去陪所有人說話。」與夥伴同仇敵愾、數落無禮的客人，都能適度提供情緒價值，但在這樣做的同時必須加入明確的改善建議，否則對事情本身不會有幫助。因為他對同仁的包容與協助，即使幾乎沒有扮過黑臉，部門卻仍然能維持高效率的工作狀態；感情面上，即使是離職同仁，大多也都會與他保持聯繫。然而，能做到寬容的原因之一是他對自己的標準很高、對他人的標準卻極低，「改變別人太困難了，不如自己調適心態。」若無法學會同理與體諒，反而會讓自己過得更糾結、更辛苦——全是他付出個人時間與情緒勞動換得的成就，在這份工作上，他可以說是全年無休。
在每一段關係之中，「依賴」與「被依賴」應該是均衡、互相的事，是雙方安全感的來源，更是讓彼此更好的關鍵。
談及孟桀上一份工作時的全心投入，忍不住好奇——在那麼忙碌緊湊的狀態下，他該怎麼滿足自己的感情需求呢？
如今看起來情緒穩定的孟桀，也曾是一個缺乏安全感、習慣對伴侶傾倒情緒垃圾的人。那時的他，會因為對方一句「和你在一起看不到未來」，便深深陷入「一定是自己不夠好」的漩渦，他甚至懷疑過是不是自己從事的行業社會地位不夠高才讓對方這樣想。這份全面性自我否定，也反映他對親密關係的期待與重視。直到一段長達六年的感情畫下句點，被提分手的他才開始回望自己在感情中的種種行為，「（情緒上）我一直在透支、卻沒有儲蓄，這是我自己造成的結果。」從一個人對待伴侶的方式，往往能展現這個人希望別人怎麼對待自己，平時努力接住其他人情緒的孟桀，其實也同等需要伴侶堅定的支持。在了解自己的需求之後，他在面對感情時也多了幾分理智，「我會覺得一個人的狀態很舒服，真的有必要為了『有人陪』而進入一段關係嗎？」
這種過度獨立以及不擅長表達情緒的特質，即使有心人想要成為他生活中的一部份，也並非一件容易的事情。曾經他一個人在家裡暈倒，醒來也沒有告知父母或當時的伴侶，而是選擇自己騎車去急診，直到平安回家之後才傳訊息報平安。過去的教育會告訴我們獨立是一項正向品德，然而這種程度的自我承擔，卻會讓身邊愛他的人感覺自己不被需要，「我不太擅長示弱或表達需求，總是會在意其他人的觀感。」他喜歡也擅長被他人依賴，在對待自己時，卻更希望能自行嘗試處理一切狀況，盡量不要讓他人擔心。這份溫柔，也成為一道透明卻堅不可摧的牆。
總是對其他人溫柔的他，還在學習如何溫柔地接納自己。
孟桀在轉換跑道後，雖然卸下了「工作狂」的緊繃狀態，但他卻依然努力投入熱情、填滿生活的每個空隙。他喜歡打羽毛球，大學時期只是當興趣偶爾打，出社會後卻在某次號稱「不限程度」的羽球團裡被球品不好的隊友輕視，讓他一氣之下請了專業羽毛球教練開始瘋狂練球，經過幾個月特訓，才又回歸球團用表現說服那位隊友，展現他內在可愛而韌性的一面；即使是上班時間，他也不曾讓自己閒下來，一旦有了空檔，他會去歌唱班外面聽學員唱歌，感受不同年代的音樂與腔調；他會到盆栽班欣賞植栽，讓植物的生命力感染自己……如今的他，總能找到自得其樂的方式，不再糾結於情緒之中。
面對曾經焦慮不安、過度共情的自己，孟桀也已經摸索出一套適合的舒緩方式。他喜歡藉由牌卡和內在對話，但僅擷取其中讓自己舒服或有所啟發的訊息，而非百分之百相信，「我相信靈性的存在，但是我不需要其他人的解釋。」對他來說，自身的感受更為重要；洗澡也是一種儀式，他會閉上眼睛享受水流過身體的過程，在他的想像裡，總能帶走身上的情緒與疲憊，達到淨化的效果；同時，他也有意識地提醒自己不要被環境影響、用輕鬆自在的心態面對工作，似乎終於找到身上壓力閥的開關了。
在訪問的過程中，孟桀始終帶著微笑，平靜地描述那些讓人難以想像的狀態，讓人不禁疑惑——他是已經釋然，抑或是又一次不想讓人擔心自己的溫柔？但看著他，彷彿也能看到那個站在門後的瘦小影子，正安靜地依偎在長大成人的他身邊。長大就會好起來嗎？沒有人知道，但「正視自身需求、努力想好起來」這個念頭，永遠會是重要且美好的第一步。
「115年公費班簡章封面徵選活動」第二階段投票
順利結束，本次競爭相當激烈，前幾名的作品票數十分相近，最後票數前兩名的作品分別為劉登泰同學的〈永新漁港〉和謝秀芳同學的〈晨作〉，快點選下方圖好好欣賞吧～
的透明感及船體倒影
，描繪出質樸的生活感；謝秀芳同學的〈晨作〉畫的是漁夫在晨光中捕撈的畫面，使用光影營造寧靜、朦朧卻略帶神秘的氛圍。雖然都是船景，卻有著不同的韻味～
藏在學苑裡，藝術無分高低、只有品味差異，繼續累積作品，說不定明年就是你啦！
年度重要盛事～🎉高雄市長青學苑聯合成果展又來了！感謝所有熱情參與報名的班級，點開圖片確認錄取名單之後，就可以開始熱身準備精彩的展演啦～💪
📣提醒您：錄取名單順序「不是🙅🏻♀️」演出順序，且本次公告之錄取名單僅含「四維長青學苑」展演班級。由於今年同樣為聯合成果展，將與鳳山長青學苑展演班級整合後共同安排節目順序。
⚠️錄取「舞台表演」的班級請注意！請老師於「10/23(四)下午四點前」將表演節目欲使用之音樂檔案🎵🎶提供給四樓辦公室陳炫百專員，音樂長度請控制在「四分鐘」以內，長度超過者視同沒有準時交檔案，請各班同學務必留意。
📆 活動時間：114年11月29日星期六13:30~17:30
🏢 活動地點：高雄大遠百正門前廣場（三多四路、中山二路交叉口）
☎️ 活動窗口：(07)771-5370轉陳專員、林專員
四維長青學苑高齡友善關懷平台〈當你孤單，你會想起誰〉影片中的主角王淑惠，完美詮釋了一位空巢期母親需要陪伴卻不願打擾子女的掙扎；現實生活中的她有著截然不同的人生，充滿愛的家庭讓她長成一個溫柔而愛笑的人，生活中雖然沒有轟轟烈烈，卻有著細水長流的靜好歲月。
#小時候，大人總告訴我們「不該當個隨波逐流的人」。但仔細想想，所謂的「隨波逐流」不正是最自然、最符合天性的選擇嗎？那又有什麼不對呢。#
用現在的話來說，學生時期的淑惠是真正意義上的「學霸」——在那個大學還是窄門的年代，她就讀名列前茅的國立大學，「不是我會念書，只是鄉下比較沒那麼競爭。」她答得低調，顯然並不想在學歷上作文章。大學前的淑惠專注於學習，並沒有花太多時間探索自己的喜好，高中時跟著哥哥們選擇甲組（後來的自然組、第二類組），聯考後選填志願時也徵詢了哥哥們的意見，考量畢業後的就業狀況，進入即使是現在也相對冷門的都市計劃系，「讀了才發現，這個科系畢業後是大多會進入公務體系，跟政治的牽連比較深。」她思考片刻，攤攤手，「可能沒那麼適合我。」
稍微跟淑惠相處過就能感覺到，她是一個非常嚴以律己的人，學生時期就深切體現這點——即使在升學壓力極大的國、高中，她也有餘裕在維持成績的情況下做點「手工藝」，也就是當年臺灣經濟起飛時各家各戶很常見的家庭代工，除了補貼家用，也幫自己賺一點零用錢，「有一年暑假都在做這個，還存錢買了一支手錶。」說著，她露出了小女孩般的得意神情。家裡有五個小孩，處處都得用錢，除了父親的薪水，母親也得利用編織手藝賺外快，長姊自然而然擔起照顧四個弟弟妹妹的責任，「姊姊比媽媽還兇，哥哥曾經在外面被人家欺負，姊姊直接出去跟欺負哥哥的人打了一架……」
除了超級可靠的長姊，身為老么的淑惠上面還有三個非常疼愛自己的哥哥，由於身為警察的父親職務調動，小學短短六年就搬了三次家，孩子們因為頻繁轉學導致很難交到能持續聯絡的朋友，淑惠只能跟在哥哥屁股後面跑，兄妹間感情特別好。有多好？大哥開始工作後第一份薪水，就先幫還在讀高中的她配了一副隱形眼鏡，當時的隱形眼鏡還是新潮的奢侈品，而大哥的理由也很「直男」，就是「女生要打扮得漂漂亮亮的」；她大學畢業時，最小的哥哥雖然也剛開始工作不久，卻分期付款買了一台摩托車給她，只為了方便她通勤。即使現在兄弟姊妹分散在世界各地，彼此之間感情還是十分緊密，只要哥哥回臺灣，都會特別排開事情一起到處玩。
雖然處處關懷，但卻不會過度控制，這是淑惠家的特別之處。後來，她離家讀大學，家人們也都樂見其成，認為能練習獨自生活是一件很棒的事，「只有那麼一次，姊姊因為我一通電話衝來臺南……」當時淑惠參加登山社的活動，暑假安排攀爬大霸尖山的行程，她打電話告訴家人自己要去爬山、會託同學回家拿登山裝備，姊姊聽說之後甚至沒有回電，人就直接就出現在臺南，嚴厲地告訴她「不可以去」。「夏天颱風多，印象那時候天氣預報狀況也不好，她才會說不行。」其實淑惠對這樣的限制並不反感，從小就很懂事的她知道家人的出發點都是為自己好，所以沒什麼反抗就接受了。年歲漸長，她不再爬難度很高的山，但還是依舊喜歡大自然，自己的小孩還在北部讀大學時，夫妻寒暑假都會親自開車接送小孩返鄉、返校，順道從東部一路玩下來；近年就是假日出門走走，尤其常去阿里山，除了嘉義有故鄉加成、回程可以順路探望姊姊以外，阿里山的雲海也是她最喜歡的景色之一：「美得不像人間，像仙境。」
#我和先生在學苑各自選喜歡的課程，從沒想過要綁定對方。結婚時他說不會限制我、會給我自由，真的說到做到。#
少女時期除了讀書、社團，還有一件事情也很重要——戀愛。淑惠讀的科系女生很少，即使是同班的男生，也比較少人「向內發展」，「那個年代，大多數人還是會怕女生書讀太多，太有主見。」後來，她曾和班上一位男同學走得比較近，但因為畢業後自己開始工作、男生入伍，當時義務役時間比較長，又不像現在人手一機，兩人只能靠信件聯絡，服役跟服刑差不多，「看不見人，也講不到電話，整個人跟消失一樣……要怎麼交往？」對雙方來說都是考驗，過不了的，就像她的二哥被兵變；勉強通過考驗，感情也難免隨著時間和距離慢慢淡化，退伍後因為生命階段不同而分手也不在少數。
任職於公家機關、偶爾會輪值櫃檯的淑惠，因為服務良好、態度溫柔，常常被來辦事的民眾詢問是不是單身，然後就會看到他們偷偷摸摸帶著家裡年輕人跑來，其實也沒要辦什麼事情，就是想看一下彼此合不合眼緣。但淑惠有自己的想法與觀察，像是她比較喜歡讀甲組的男生，因為在她的經驗裡，甲組男生講話比較直接，但不太會有拐彎抹角的心機，相處起來比較輕鬆，「因為我也不精明，沒辦法計較那麼多。」
淑惠和先生是透過同事介紹認識的，一開始她不覺得會成，首要原因就是先生是她最不喜歡的商管科系出身，刻板印象中最最最精明的那種人；此外，先生也是一個非常孝順的人，讓她擔心未來若是和他的家人們處不來，自己就會變成家裡的「外人」。兩人最後走到一起的的轉折點也很奇妙，那時淑惠下定決心要斬斷這段自己覺得不適合的感情，寫了一封分手信給先生，沒想到先生既沒有哭天搶地也不是浪漫挽回，而是回了「這樣我不知道怎麼跟我媽交代」——因為兩人已經見過彼此的父母了。有點荒謬，有點可愛，淑惠也不知道自己為什麼就接受了先生的說法，或許緣份來了，即使理智務實如她也擋不住。
當然，先生還是有許多讓淑惠喜歡的地方，像她沒事喜歡出門走走，但凡開口，先生從來不會潑她冷水。願意理解對方的興趣、甚至陪對方一起做自己不一定有興趣的事，這個體貼的行為已是難能可貴的優點；而最讓淑惠擔心的「聽媽媽的話」也並沒有朝她預期的方向走，婚後兩人討論搬家裝潢時，她和婆婆的想法不同調，平常話不多的先生卻堅定表示「這是我們要住的，以我們的意見為主」——這是生活中一件很小的事情，但卻讓她至今印象深刻。
#有人認為要先有愛再有婚姻，然而除了愛以外，努力成為彼此生活中的助力或許才是能走遠的關鍵。#
婚後一年，淑惠成為媽媽。一子一女的職業婦女生活讓她的生活永遠沒辦法「下班」，每天工作結束，得先去保母家把兩個孩子接回家照顧，嬰幼兒當然沒有睡過夜這回事，她就整夜睡睡醒醒，再靠意志力起床工作。因為日常生活有太多事情要做，時間壓力一大，就會一直處於緊張狀態，那陣子淑惠出現甲狀腺亢進的症狀，整個人瘦了一圈，吃藥吃了兩年多也不見效；因為藥物的副作用，她連腳底都會痛，不得已只能停藥，直到後來無意間接觸到氣功，身體狀況才逐漸好轉。
公務機關會組織一些社團，提供底下的公務員選擇，保持工作與生活的平衡。淑惠在二十多年前開始參與氣功社，這個社團並不是一般人想像中的打太極拳、健身，而是更偏向「內功」的打坐、冥想，「很奇妙，你會感覺到有一股氣流在體內運行。」我問「氣」是什麼，她思考了一下，並沒有太華麗複雜的解讀：「兩個人靠近的時候，會有一種熱熱的東西在之間流動，那就是氣。」她利用每天午休時間外出練習半小時氣功，重新探索自己的身體與潛能，除了沉澱心情之外亦能集中精神。練氣功除了改變淑惠的身體狀況，也改變了她的生活，她漸漸沒辦法吃葷食，覺得魚啊、牛奶啊之類的東西有腥味，於是開始茹素；這陣子她擔心肌肉因為年齡而流失，才偶爾吃蛋補充營養。除此以外，她因為參與社團有了一群練完會一起去唱歌、跳舞的好朋友，即使大風大雨也會一起包計程車出門運動，這樣的經驗讓她更有動力參與學苑相關活動，甚至成為行政志工。
之所以會想擔任志工，是因為一個美好的經驗。有一次淑惠趕著回家煮午餐，完全沒注意到自己把錢包掉在巷口，沒過多久有個老先生來敲門，原來是撿到她的錢包，注意到證件上的住址便幫她送回家，錢包裡一樣東西都沒少。淑惠深受感動之餘，也冒出了應該要回饋這個社會的念頭，當時剛好有個朋友在學苑上課，便建議她可以來學苑應徵志工，有了初步接觸之後，她除了志工也成為學員，開始學畫畫、唱歌、運動……甚至，還成為高齡友善關懷平台的影片女主角，這是她從沒想過的一天。
#電影〈神隱少女〉裡有一句台詞：「曾經發生過的事情不可能忘記，只是想不起來而已。」那些曾經的單純與美好，都成為成長的一部分，從未遠離。#
採訪結束之後，淑惠回家挑選適合放在專訪內的照片，在翻找照片的過程中，她突然意識到——即使只是微不足道的日常，原來每一個瞬間都有意義。她找出孩子們還小的時候一起出遊的照片、找出已經過世的父母和兄弟姊妹難得的合照，還找出母親在她結婚時為她親手編織的毛衣、打得厚實的棉被，「只是高雄那麼熱，從來沒機會拿出來用……現在也捨不得用了。」留下的不只是老物件，還有被人放在手心疼愛的感覺，沖淡了本應感傷的氛圍。
現如今淑惠的生活很充實，雖然孩子們皆已離巢，但除了學員和志工雙重身份，她的生活還有小鳥和貓咪陪伴。照片裡，她的肩膀上一邊站著小鳥、一邊趴著貓咪，畫面柔軟得像童話，「小貓是在某個颱風天出現在我們家陽台的，或許是貓媽媽放的吧。」照片中的小鳥和貓咪都已經離開，現在陪伴她的是一隻叫「豆豆」的橘貓，「牠很黏人，毛摸起來像綢緞……」談起動物家人，她原本就很溫柔的語氣更多了一些笑意。
隨著訪談梳理回憶，淑惠腦袋裡也盤桓著許多疑惑：當時為什麼會去填都市計劃系？為什麼沒有走自己的專業，而決定去稅捐處工作？為什麼會答應嫁給先生？但想不透也沒關係，擅長體諒、理解與接受的她，依然過得非常幸福。
初次與中島香織老師見面時，她簡單優雅的穿著、溫柔克制的態度、禮貌卻有些疏離的說話方式，完全就是想像中的日本人。讓人感到意外的是，無論是前任日籍講師還是接手的學員，除了對她的教學讚不絕口，更多是稱讚她的「親和力」──欸？怎麼會這樣？
#決定遷移至異國生活，需要的不只是勇氣，還得有跑馬拉松般的耐力與韌性。#
中島來自日本埼玉，「對，就是蠟筆小新的那個琦玉。」她笑著說。自東京的大學畢業後便隨著當時的男友來到臺灣，中島在高雄落地生根已經超過二十年。
現主時已經晉升為先生的男友，當時還是一個隻身到東京唸書的臺灣囝仔。那年市內集合了各校沒有特別所屬社團的學生在一起辦理聯誼，身為主辦單位工作人員的中島透過朋友牽線，認識了研究所剛入學的男孩。男孩大學時期就在日本念書，講著一口流利的日文，無礙的溝通成為兩人緣份的起點。
站在畢業的人生交叉口，中島對未來還沒有太明確的想像，男友便提議她可以跟自己一起回臺灣，看是要學習中文、還是單純體驗國外的生活都好。臺灣也僅僅距離家鄉三、四個小時的飛行時間，而她原本就對異文化懷抱興趣，這樣「剛剛好」的冒險對她來說頗具吸引力。然而，即使相對開明的父母都同意，中島的爺爺仍然相當擔心──「那時候還不確定到臺灣要做什麼，也還沒有和男友結婚，萬一關係有變化，就沒有可以依靠的人了。」爺爺的考量不是沒有道理，但從小看似隨和、不太提出反對意見的中島，其實很有自己的想法，一旦決定之後就會堅持到底，於是她還是毅然決然地遞出臺灣學校申請書。這個決定展現她性格中的柔軟與堅定，改變了她的下半輩子。
對初次來臺的中島而言，剛到臺灣那會兒充滿新鮮感，除了語言隔閡以外，濕熱氣候和相對嚴重的空氣汙染是第一個挑戰，過敏、富貴手等問題陸續發生，「原來這就是『水土不服』啊。」她如此感嘆。第二個挑戰則是飲食，直到今天她還記得自己第一次喝到臺灣超商烏龍茶的反應──「欸？這是什麼東西？」日本超商賣的茶類都是無糖，在預期以外喝到甜味的她嚇了一跳。
#我喜歡觀察，想知道其他人在想什麼，也想嘗試用不同的方式與人互動，創造不一樣的可能性。#
其實在臺灣，以外籍人士的身份要找一些高時薪的家教工作並不是一件太困難的事，但她卻願意接受酬勞相對較低的長青學苑邀請，這和她過去的人生經驗有一定關係。
高中時期的中島其實還沒有特殊的興趣取向，假日時她會在家附近的一間社區活動中心當志工，這間活動中心裡不只有一般人，也有一些身體有狀況或生活不方便的特殊人士，不同群體在一起參加活動的時候，每個人之間的步調當然不太一樣。讓她感到很奇妙的是，非常重視團體合作的日本人，在這樣的情況下也可以彼此配合完成作業，她才第一次意識到──即使是不一樣的人，只要彼此理解、溝通，也可以一起好好生活。而天生喜歡觀察周遭人事物的中島也很願意花時間觀察特殊人士難以表達的需求，比如遇到講話不清楚的阿姨，中島會停下手邊工作、注意對方的嘴型，猜測對方想要表達的內容。
這一段志工經驗讓中島找到自己的人生志業，進入社會福利學系，雖然畢業後沒能從事相關工作，卻始終關注著高齡者教育、身心障礙者福利等議題。她希望在語言教育工作之外，能夠持續了解不同群體的想法，長青學苑剛好符合她的專業與興趣取向。也因此她常在課程結束後留在教室與學員閒聊，可以感受到她對待同學的真心實意。
#那段時間我常問自己：除了教日語以外，我有沒有其他可能可以做到的事情？我想利用自己大學時學到的專業，更加了解自己身邊的人們。#
中島對長照議題很感興趣，其中一個原因是她有一位失智的公公。公公在婆婆幾年前離世後退化得很快，起初完全不肯開口講話，接著開始容易忘東忘西、叫錯名字，家人們以為是老化的正常現象，沒想到都是失智的前兆。雖然給予足夠的思考時間，公公還是能慢慢想起每個人的名字，但卻始終認定過世的婆婆是「去國外旅遊」的狀態，「我們討論過，覺得不該隱瞞他。但每次爸爸問我媽媽去哪裡了，我告訴他媽媽走了，他就會一直哭，哭得像小孩子。然後隔天，他想到又會再問一次……」傷心如此綿長，彷彿沒個盡頭，每一次提問對彼此來說都是折磨。但，也可以真切地感受到公婆之間生死無法切斷的羈絆。
目前公公除了洗澡需要由長照服務派來的專業人員協助，其他生活大致可以自理。她在家裡除了要照顧三個小孩，也必須頻繁與公公溝通，「失智和健康兩種狀態，溝通起來的感覺完全不一樣。」光是每天晚上要請公公上二樓睡覺就得花費一番功夫，叫第一次的時候公公通常會說「還不想睡」，她就要隔幾分鐘提醒一次，到最後哄著他上樓──簡直跟帶小孩一樣，這是健康的時候完全不會發生的事情。在照顧家中長輩的過程中，她意識到自己終將步入老年，「我自己也可能會失智，所以多了解一些絕對沒錯。」她開始主動尋找長照培訓課程，想回到更接近初心的地方——從關心與照顧出發，實踐自己年輕時對社會福利的熱情。
隨著三個小孩逐漸長大，中島和先生之間也在持續磨合，談戀愛的時期互相遷就，到並肩的路程越來越長，兩個人迥然不同的成長背景便會遇上更多關卡。讓她印象最深刻的差異是「教養方式」，先生從小在比較傳統的家庭教育中長大，教不動就是罵；但現代專家並不推崇這樣的打罵教育，孩子們被罵後傷心難過的神情也深深烙印在她心底，直至今日她仍舊無法認同針對人、而非事情本身的謾罵。好在她和當國小老師的小姑觀念接近，兩個人都很堅定地使用正向教育保護孩子們的心理健康；另外，小叔一家人也時常也時常回南部小住，其他家人有效地緩和了小家庭的氣氛，讓父子之間的關係不是一直那麼緊繃。
和先生的恨鐵不成鋼相比，中島則沒有特別期待小孩長成什麼模樣。三個小孩天生就具有雙語家庭的優勢，她則更進一步希望他們能學會臺語，因為語言是生活的一部分、是文化的地基，也是人與人之間溝通的橋樑。她不在乎孩子們學校的成績，只希望孩子們都能擁有夢想，有夢想才知道自己為何努力，才能慢慢長成自己想成為的人。而她能做的，不是干涉，而是不要讓他們在尋找的過程中受傷。
#自由與保護之間的衡量，是每一個母親能給予孩子最珍貴的空間。#
除了語言教育與家庭照顧，中島仍然保有自己的興趣──毛線編織。關於編織，她有一套自己的看法：除了編織時能適度淨空心靈，可說是一種自我療癒的修行以外，也是一種不怕犯錯的技藝，不像布料一刀剪下去就無法復原，毛線針腳走錯還可以拆開重來。這段話很有意思，編織時需要的沉靜專注，彷彿也反過來影響了性格，讓她變得更加穩定、有耐性。
來臺灣之前，中島本來是一個比較內向的人，喜歡觀察，但不喜歡主動參與；這除了是她的個人特質，也是日本人習慣「待在團體中、不要做特別的事情引人注意」的習性使然。來臺灣之後，她變得更敢開口，「因為語言不通，不主動一點別人也不會理我。」
當然，有受到潛移默化的部分，也有至今仍然難以接受的部分──比如說，有去日本旅遊過的人都知道，日本人使用公用廁所的習慣很好，加上幾乎都是可以沖衛生紙的免治馬桶，不太會遺留衛生紙堆積的氣味，這些是因為從小被教育「要顧慮下一個使用者的心情」，但臺灣就不太一樣。這樣愛惜公物的好習慣被中島帶進長青學苑的教室，下課前同學們都會互相提醒要清潔桌面、關閉設備。另外還有一點始終無法習慣的就是臺灣的用路狀況，由於臺灣的馬路主要是針對汽車路權設計，習慣搭乘大眾運輸工具的中島常常在過斑馬線的時候被轉彎的車輛嚇到，「但最近有禮讓行人的法令，明顯已經好很多了。」這些小小的煩惱，說明某些文化面的根本差異，而臺灣的人們熱情、樂觀，讓中島學會「沒關係啦」的心態，不再那麼小心翼翼、循規蹈矩，而是多了一些屬於南方海島的奔放與自由。
如果回到二十年前，中島會不會再一次選擇移居臺灣？她偏頭想了想，沒有太多猶豫：「會欸。」儘管生活不是百分之百的如意，有孩子、家庭、職場的壓力，她仍然覺得自己運氣很好，在臺灣遇到許多好人、好事，都是她無法割捨的美好記憶。但她偶爾也會想像，如果自己當年進入社會福利這一行，又會是什麼樣的光景呢？當然，人生沒有如果，小時候想去考古的她，也沒想過長大之後努力挖掘的是人與人之間的理解。
她是一位老師，是家庭照顧者，是母親，也是一位用「心」過日子的人。各種不同的角色編織成她的生命風景，沒有跌宕起伏的戲劇化，卻充滿溫柔動人的細節。透過這個「異鄉人」的眼睛，我們看到她如何融入土地與文化，如何用時間、耐性和愛心，把異鄉變成故鄉。
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時間過得這～麼快⏳，一轉眼今年就過一半啦！公費班最後一次補缺額也將於114/7/2(三)~7/4(五)間開放報名，趕快點選本文附圖⬇️確認喜歡的課程有沒有開缺，再不然就要等明年初才有報名公費班的機會了……😭
當然，我們也沒有忘記住在北高雄的同學喔！😘114/7/4(五)09:00~10:00將在楠梓宏昌老人活動中心（📍後昌路960巷19號2樓）、7/4(五)10:30~11:30將在舊城基督長老教會（📍左營大路20號）受理報名，請把握時間，逾時不候啦～🏃🏃♂️
【114年公費班第三次補缺額時程】
📅報名日期：114/7/2(三)~7/4(五)，現場及線上報名同步開放
⏰報名時間：每日09:00~12:00、13:00~16:00
🗳抽籤時間：114/7/8(二)10:00，學苑臉書粉絲專頁直播抽籤
📃錄取公告：114/7/8(二)17:00
💸繳費期限：114/9/5(五)16:00
【公費班補缺額小學堂】
1️⃣公費班補缺額有沒有優先錄取？要不要抽籤？
✅補缺額沒有特殊身份優先錄取的制度喔！只要「報名人數」超過「缺額人數」就會進行抽籤，公平、公正、公開～請同學們放心！👌
2️⃣什麼時候抽籤？我要到現場嗎？
✅114/7/8(二)上午10:00將在粉絲專頁進行抽籤直播，同學只要動動手指就能在手機📱上收看囉！
3️⃣我不會看直播啦！我哪時候可以知道自己有沒有錄取？
✅114/7/8(二)下午17:00公告於官網、FB和苑本部現場公布欄。對了，不會看直播可以到辦公室找專員學習唷！
4️⃣今年還有其他公費班補缺額的機會嗎？
✅今年公費班不會再開放補缺額🙅♀️，下一次報名就是是115年一月啦！
🩵114年【苑本部】公費班第三次補缺額各班缺額數 點這裡
💛114年【社區】公費班第三次補缺額各班缺額數 點這裡
❤️報名及查詢系統 點這裡
114年第二期（7-8月）、第三期（9-12月）樂活自費班錄取名單及各班缺額數請點選下方連結。下週一（6/23）開始就是兩期自費班的「補缺額報名」時間囉！自費班補缺額無須抽籤、先報先贏，缺額數隨時變動，以現場狀況為準。
⚠️請留意：補缺額僅受理【現場】報名，沒有！沒有！沒有！開放網路報名喔喔喔！
🔴自費班重要日程表🔴
▌補缺額【現場】報名：第二期114/6/23(一)~7/11(五)、第三期114/6/23(一)~9/12(五)，週一至週五09:00~11:30、13:00~15:30
▌開學週：第二期114/6/30(一)~7/4(五)、第三期114/9/1(一)~9/5(五)
▌退費期限：第二期114/7/11(五)、第三期114/9/12(五)
個人錄取查詢 點這裡
苑本部自費班完整錄取名單 點這裡
社區自費班完整錄取名單 點這裡
114年第二期自費班各班缺額數 點這裡
114年第三期自費班各班缺額數 點這裡
喜歡文化走讀的朋友絕對不能錯過這次【博物館的正確打開方式🏛】暑期老幼混齡共學活動！🤩博物館在城市公共生活中占據重要位置，除了保存珍貴的文化資產和生活軌跡，也是適合與親朋好友出遊的重要場域喔！👫
本活動將踏查高雄市區四個博物館性質的場館，包括高雄市立美術館、高雄市立歷史博物館、國立科學工藝博物館及高雄流行音樂中心，在這場跨世代的交流🔄與探索🔎中，透過輕鬆有趣的方式培養公民意識，更讓博物館不再只有「高高在上」的菁英印象，而能建立融入常民生活、促進不同世代交流、多元且包容的全新定義。
橫跨正典藝術、科學工藝、在地文史與流行文化，最多元精彩的【博物館的正確打開方式🏛】活動即日起正式開放報名！各位同學，快揪家裡放暑假的小朋友一起參加吧！❤
◖活動時間◗ 114年7/18(五)、7/25(五)、8/1(五)、8/8(五)、8/15(五)、8/22(五)每天下午14:00~16:00，每堂課2小時，共6堂課，報名者須全程參與。
◖活動地點◗ 高雄市政府社會局長青綜合服務中心409教室、高雄市立美術館、高雄市立歷史博物館、國立科學工藝博物館、高雄流行音樂中心
◖報名資格◗ ➊ 年滿65歲（西元1960年以前出生）者。➋ 年滿7歲、不超過18歲（西元2007至2018年間出生）之在學學生。
◖招生名額◗ 30名（7至18歲兒少保障名額10名）
◖活動窗口◗ 李專員 (07)771-5370
⚠️注意事項：➊ 將按照順序通知錄取，滿額後將列入備取，正、備取皆會去電確認。➋ 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
📝讀完以上內容了嗎？歡迎點選 連結 報名
你知道嗎？音樂🎶不只是節奏和旋律，更是超越時間、年齡限制，直接連結人與人之間感受的橋樑🤝～114年暑期老幼混齡共學活動第二梯次【幸福DoReMi x 世代交響曲🎵】，將邀請老幼成員👵👧一起擔任樂團的大小樂手，一起手作簡單樂器、進行詞曲創作啦～🥰
本次活動將自製沙鈴🪇、響板、桶鼓🪘等樂器，搭配熱門老歌或童謠等成員熟悉的音樂，分組利用手作樂器編寫協奏和歌詞，並在合奏中分配不同角色，邊學邊玩中完成一場跨世代的聽覺饗宴。
這裡有喜歡節奏律動或擅長律動的同學嗎？邀請您加入【幸福DoReMi x 世代交響曲】老幼混齡共學活動，不需要任何基礎技巧，預約一個充滿樂聲與笑聲的夏天☀️吧！🎙
◖活動時間◗ 114年7/2(三)、7/9(三)、7/16(三)、7/23(三)、7/30(三)每天上午09:30~11:30，每堂課2小時，共5堂課，報名者須全程參與。
◖活動地點◗ 高雄市政府社會局長青綜合服務中心407教室
◖報名資格◗ ➊ 年滿65歲（西元1960年以前出生）者。➋ 年滿7歲、不超過18歲（西元2007至2018年間出生）之在學學生。
◖招生名額◗ 30名（7至18歲兒少保障名額10名）
◖活動窗口◗ 珮瑄專員 (07)771-5370
⚠️注意事項：➊ 將按照順序通知錄取，滿額後將列入備取，正、備取皆會去電確認。➋ 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
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你喜歡看戲、想像劇情嗎？有沒有想過，你也可以是演出的一份子？🤩
114年暑期老幼混齡共學活動第一梯次【青春與歲月的劇場🎭】正式登場，由資深作家謝明芳老師帶領，從想像出發，邀請不同世代的同學一起走進戲劇的世界，打破年齡界線、打造獨樹一格的劇本📖與舞台🪩。
在【青春與歲月的劇場🎭】活動中，兩代成員👵👧將分組體驗改編劇本、角色分工、道具製作與正式演出等過程，結合孩子們源源不絕的創意、長青學苑同學們豐富精采的人生經驗，在創作中練習同理、合作中練習溝通，並於活動最後在高雄市政府社會局長青綜合服務中心一樓大廳舉辦成果發表會，向民眾展示代間學習的豐碩成果。👏
無論你是喜歡聽故事、追劇還是有滿滿的表演欲，都很適合參加【青春與歲月的劇場🎭】老幼混齡共學活動，讓我們一起見證從無到有的戲劇之旅吧～😁
◖活動時間◗ 114年7/2(三)、7/9(三)、7/16(三)、7/30(三)、8/6(三)每天下午14:00~16:00，每堂課2小時，共5堂課，報名者須全程參與。
◖活動地點◗ 高雄市政府社會局長青綜合服務中心409教室
◖報名資格◗ ➊ 年滿65歲（西元1960年以前出生）者。➋ 年滿7歲、不超過18歲（西元2007至2018年間出生）之在學學生。
◖招生名額◗ 30名（7至18歲兒少保障名額10名）
◖活動窗口◗ 蔡專員 (07)771-5370
⚠️注意事項：➊ 將按照順序通知錄取，滿額後將列入備取，正、備取皆會去電確認。➋ 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
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同學們最喜歡的舊課試聽時間又來囉！這代表上學期即將結束，可以開始為自己的下半年挑選新課程啦～🤩
114/6/9(一)至6/13(五)週間，第一期（3-6月）樂活自費班「苑本部未滿額課程」開放免費試聽，年滿55歲、想了解課程內容和講師風格的民眾可於欲試聽課程進行「當日」至四樓大廳臨時櫃台登記申請「課程試聽證🪪」，有興趣的同學趕緊往下看活動辦法吧！👇
⚠️提醒您：本活動辦法僅適用於既有課程（第一期樂活自費班）試聽，與新創課試聽活動規則可能不同，新創課試聽活動請 點這裡 。
◼️ 試聽活動辦法 ◼️
Step 1️⃣ 仔細閱讀👀「第一期（3-6月）樂活自費班開放試聽課程列表」，確認自己有興趣的課程是否開放試聽（未開放試聽代表該課程「額滿」、「停開」或當週進行戶外教學）。
Step 2️⃣ 於該課程上課前至「四樓大廳臨時櫃台」登記姓名、聯絡電話申請「課程試聽證🪪」，取得試聽證後即可自行進入教室坐在未安排學員的空座號，進教室後請務必先與該課程講師或班代確認空位避免造成爭議喔！🪑
Step 3️⃣ 試聽完畢後課程試聽證無須繳回🙅🏻♀️，聽了有喜歡可以直接到四樓學苑辦公室報名下一期課程！
◼️ 試聽注意事項 ◼️
⚠️ 試聽活動僅開放「苑本部」、「自費班」、「未滿額」課程，其餘課程恕不開放。
⚠️ 各課程試聽名額有限，以招生人數減去報名人數之餘額為限（非教室總座位數），額滿為止。
⚠️ 課程進行期間試聽生請勿打斷課程提問，有任何問題請務必等待中間下課時間再向老師提出，切勿影響原班級師生權益。
📝網路報名&查詢系統：目前尚未開放，預計於114/6/2(一)開始受理報名。
📗114年第二期（7-8月）樂活自費班簡章 點這裡
📘114年第三期（9-12月）樂活自費班簡章 點這裡
相信已經有不少同學拿到今年第二期（7-8月）、第三期（9-12月）樂活自費班簡章了，看到滿滿的新課程是否已經躍躍欲試了呢？🤩本期「樂活新創課試聽活動」預計於114/6/3(二)起登場，無須事先報名，按照文宣刊載時間地點到場即可，現場坐滿為止。
⚠️2樓韻律教室上限30人，額滿後不開放入場。⚠️
今年夏天全新走讀課〈打狗山海漫步🐾〉，將實地走訪三塊厝、柴山、旗后山與鹽埕等地，從多元視角重新欣賞我們所生活的這片土地；〈創意樂高積木〉透過樂高創作激發邏輯思考🧠，歡迎熱愛動腦挑戰的長輩參與；〈玩花藝💐〉課程則從欣賞花草植栽出發，提升對人與自然和諧關係的關注；首度登場的〈現代文學欣賞📚〉課程精選黃春明、張曼娟、簡媜等作家的經典作品，引領學員在細細品味文字之美的同時，探討中老年生活👵的重要議題。
當然不只這樣，還有更多有趣的新創課程等你來發現👀～歡迎有興趣的同學呼朋引伴一起來體驗！👫
📍試聽地點：高雄市政府社會局長青綜合服務中心，各課程試聽時間和地點請見海報內容，若有任何問題歡迎聯繫(07)771-5370詢問。
⚠️提醒您：舊課試聽（預計為6/9(一)~6/13(五)，須至四樓大廳登記）和新創課試聽（6/2(一)~6/6(五)，僅有哈達瑜珈為6/11(三)，皆無須登記）不同，不要搞混囉！
📝網路報名&查詢系統：目前尚未開放，預計於114/6/2(一)開始受理報名。
📗114年第二期（7-8月）樂活自費班簡章 點這裡
📘114年第三期（9-12月）樂活自費班簡章 點這裡
